便血的危害和预防方法有哪些

便血情况发生之后的确给患者带去很多的痛苦，这样的疼痛折磨真的是难以忍受，每次在排便的时候都要饱受很多的病痛折磨。所以对于便血我们应该去了解一下它的危害性，便于在以后能够更好的去预防便血，下面去跟随小编了解一下便血的危害和预防措施有什么?

预防工作从生活中开始做起。保持大便通畅，防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水，吃好早餐，有助于排便;生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力;适当参加一些体力活动。

便血会有哪些危害

危害一：痔疮，便血是痔疮的主要症状，便血量也预示着疾病的发展程度。出血量多且不与大便混合，有时只在手纸上沾有血迹，出血常与大便干结或排便时用力过度有关。

危害二：直肠、结肠癌，此病初时可见少量血液覆盖粪便表面，随着病情发展，便血量逐渐增多，也可出现大便变细，甚至发生肠梗阻。

危害三：大肠息肉，有的属良性，有的易恶变，发病率随年龄增长而增高，可单个或多个。便血常呈间隙性，血色鲜红，一般血量不多，血液不与粪便混合。粪便本身无特殊变化。

危害四：溃疡性结肠炎，血色或鲜或暗，几乎每次大便均混有血、脓黏，常有腹痛、腹泻，反复发作或迁延不愈。

便血的预防：

1、适当的运动，尤其是要经常做提肛运动，它对于肛门部位的血液循环有很好的促进作用。

2、饮食方面，尽量清淡些，不要吃刺激性的不容易被消化的食物，多吃新鲜果蔬，以保证肠道的顺畅。另外，多喝开水促进肠道的蠕动，很好可以每天早上和一杯蜂蜜水。

3、改善便秘的情况，大便干燥者平时可以通过饮食来调节便秘的情况，不要自己胡乱的吃些泻药，专家提醒患者，长期服用药物会对药物产生依赖性，不但不能减轻症状，甚至可能会导致便秘加重的情况。

4、养成没有按时排便的好习惯对于便血的预防有着很好的效果，就算是没有大便也要定时去厕所，每次大便时间不要过久，控制在五分钟以内。

5、保持肛门周围的清洁也很重要，很好在便后坐浴熏蒸，可以有效的预防便血的发生。

通过小编的介绍我们对于便血的危害有了了解，所以在以后的生活当中希望人们能够重视做好对于便血的预防，上面小编也为大家总结了一些便血的预防措施，希望能够给人们提供帮助，平时我们一定要适当的参加体育锻炼。做一些提肛运动。